제목: 삶을 변화시키는 질문의 기술
지은이: 마릴리 애덤스
옮긴이: 정명진
출판사: 김영사
ISBN: 978-89-349-8210-4
질문의 변화를 통해 생각의 관점과 견해를 바꾸고 그것을 통해 삶을 바라보는 자세를 바꾸어서 좀 더 나은 인생으로 만들어 나아갈 수 있다는 자기 계발 기술서이다.
우리가 마음속에서 만들어 내는 질문들은 우리의 선택과 행동을 규정할 뿐 아니라, 나중에 그 결과까지 좌우한다. 그래서, 이 책은 우리의 부정적인 사고와 판단이 우리를 장악하여 나쁜 방향으로 흘러가는 것을 막아야 한다고 이야기 하고있다.
"현재 상황을 감정적으로 받아들이지 않고, 즉 심판자로서 옳고 그름을 판단하는 것이 아니라, 학습자로서 현재 상황을 좀 더 나은 방향으로 바꾸기 위해서 무엇을 해야 하는지를 생각하고 자신에게 관찰자로서 질문을 하자. "
이것이 이 글의 요점이라고 할 수 있다.
즉, "이 사람은 무엇이 잘못 되었을까?" 라는 탓하는 질문에서 벗어나서 " 이 사람에게 필요한 것은 무엇인가?" 라고 마음속으로 질문하면서 탓하는 자세에서 변화를 시도하려는 자세로 사고의 전환을 할 수 있어야 한다는 것이다.
이 책에서는 그렇게 하기 위해서 사용할 수 있는 많은 팁이 있다.
선택의 지도라는 그림과 질문 사고 워크북이다.
이 책에 나온 팁들을 이용하여 인생을 살아가는데 있어 필요한 삶의 자세를 익혀 보는 것도 좋은 것 같다.
학습자의 질문
1. 제대로 돌아가는 것은 뭘까?
2. 내가 책임질 일은 무엇인가?
3. 사실은 무엇인가?
4. 큰 그림은 무엇인가?
5. 어떤 선택을 할 것인가?
6. 이 일에서 유익한 것은 무엇인가?
7. 내가 배울 점은 무엇인가?
8. 다른 사람들이 생각하고 느끼고 필요로 하고 원하는 것은 무엇인가?
9. 어떤 일이 가능한가?